Како се припремити за пењање у Вијетнаму

На 3.143 метра надморске висине, моћна планина Фансипан највиша је планина у целом Вијетнаму. Туристи из целог света се слијевају у Вијетнам само да би искусили узбуђење освајања овог огромног врха. Колико год узбудљиво звучало, планинарење на планину Фансипан - или било коју другу планину у Вијетнаму - изузетно је изазовно. Пре него што се упуштате у ову авантуру, проверите да ли сте темељно припремљени и савршено оријентисани. Планирање сваког детаља вашег планинарења унапред је кључ успешног излета.
Буди фит. Пењање на планину, нарочито ону попут Фансипана, није нешто што можете спонтано да урадите након вишем месеци релативно седећег начина живота. Ако сте се одлучили за освајање планине у Вијетнаму, ваше тренирање треба да започне месецима унапред, јер ће вам требати добра кондиција и издржљивост који се не могу постићи преко ноћи. Трчање, планинарење и пењање на зид одлични су начини за побољшање ваше кондиције, а обављање ових активности са утезима у вашем руксаку помоћи ће вам да дођете у још бољу форму. Радите то редовно како бисте помогли да ојачате мишиће, изградите издржљивост и упознате се са вероватним изазовима планинарског пењања.
Схватите планину на коју се желите попети. Темељито проучите врх на који желите да се попнете. Прочитајте рецензије прошлих пењача о изазовима са којима су се сусрели на њиховим излетима и савјете и савјете будућих пењача. Истражите специфичне изазове и карактеристике планине на коју желите да се пењете тако да разумете сваки њен аспект. На пример, Фансипан има наглу, стрму природу, што га понекад чини клизавим и непредвидљивим.
  • Обратите посебну пажњу на временске прилике. Ово може играти огромну улогу у вашем укупном искуству на планини, на боље или на лоше. Изаберите датуме за свој успон на основу сезонских времена и временских прогноза за то време.
Одлучите се за руту. Проучите различите руте које су користили различити пењачи на планину. Ако је на располагању више од једне руте, проучите их све и прочитајте рецензије о свакој од њих. Обратите пажњу на тежину, дужину и популарност сваке руте и користите ове и друге информације да бисте одлучили о рути коју ћете изабрати.
Одлучите се о броју дана који желите провести пењајући се на једну планину и одаберите свој смјештај. Походи на планину Фансипан и околицу крећу се од једног до три дана. Ако више волите да идете лагано и споро, можете преноћити на планини и лагано довршити свој успон. Многе популарне планине имају смештај на одређеним тачкама планине; на пример, Фансипан има мало село на 1.500 метара (4,921.3 фт) уз планину и ноћни камп на 2.800 метара (9.186,4 фт). Можете и носити свој шатор и торбу за спавање, али то значи додатну тежину на планини. Ако желите, поход можете завршити у једном дану.
Набавите одговарајућу одећу. Правилна одећа учиниће ваш успон много пријатнијим и може вас одржати сигурним и топлим у екстремним временским условима или ванредним ситуацијама. Одећа треба да буде лагана и од синтетичког материјала да уклони зној и да вам буде удобно. Увек понесите опрему за мокро време у случају кише или другог лошег времена. Рукавице и топли шешири донеће огромну разлику у хладном времену. Требат ће вам и ципеле с добрим држањем и потпором за стопала и глежњеве - квалитетан пар планинарских чизама је неопходан, али обавезно их поломите прије него што пјешачите како бисте избјегли пликове.
Паковање за успон. Требат ће вам основне потрепштине као што су обилна вода, срдачни оброк за сваки дан вашег похода, обиље грицкалица, додатна одјећа, карта и добро опскрбљен прибор за прву помоћ. Можда ће вам требати и фотоапарат, крема за сунчање, додатна храна, пречишћивач воде ако ће бити извора воде из којег можете црпити и све остало за што мислите да би вам могло требати.
Договорите водич. Када се пењете на планину у Вијетнаму, најважније је имати водич који ће вам показати пут и помоћи вам да се крећете у језичким и културним разликама. Водичи су такође корисни у пружању занимљивог увида у планину, њену историју и околно окружење, чинећи целокупан успон занимљивим и чак едукативним. Постоји осећај сигурности када користите водич јер познају планине Вијетнама попут леђа. Распитајте се о доступним водичима и резервишите их унапред како бисте били сигурни да имате савршеног водича за излет.
  • Многа резервисана путовања укључују план пута за пењање и смештај. Имајте на уму своје планове и жеље за дужину и потешкоће путовања приликом одабира водича.
Одмарајте се добро и ментално се припремите. За ноћ или две пре вашег успона, побрините се да добијете све остало што вам је потребно. Постоји много летовалишта око најпопуларнијих планина у Вијетнаму, које се пењачима свиде попут вас, а развеселиће вас пре и после вашег успона. Међутим, не лежите се само - благе вежбе могу вам помоћи да одржите тело и буде спремно за кретање. Припремите се и мотивирајте за успон психички и физички.
kingsxipunjab.com © 2020